ACERCA DE PAUSAS ACTIVAS PARA LA ESPALDA

Acerca de pausas activas para la espalda

En la Contemporaneidad, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la baja actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta desidia de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y sofoco mental, lo que a su vez puede disminuir la abundancia y aumentar el

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